男性可のホットヨガスタジオは嫌?これで男性とレッスンをしても大丈夫!男性可のカルドで気にならないようにする対策

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最近のホットヨガ人気と相まって、お手軽にできる筋力UP法・ダイエット法として男性からもホットヨガ人気が高まってきています。そのため、昔はなかった男性可のホットヨガスタジオが増えてきています。

しかし、男性がホットヨガを始めたいと思う一方、女性側からしたら、『メイクを落としてすっぴん』『多量の汗をかくのでウェアはびしょびしょ』という無防備な状態で接しなければいけないので、何かと神経を使う場面も。

今回は男女可のホットヨガスタジオで、できるだけ男性のことが気にならないようにする対策をまとめてみました^^(2018.10.31更新)

 

 

ウェアでの露出は控える

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動いたときに隙間ができてしまうゆるいウェアや露出高めのウェアだと、そんなつもりではなくても自然と目が向いてしまうもの。身体にフィットするスポーツインナーやスポーツタイツを着用すれば、男性の目を気にせずにヨガにはげめます。

 

あまり人と接しない端や隅のスペースでする

端や隅のスペースだと人と接する面が少ないので、男性が前後左右に来る率が下がります。鏡が近くにあったりでレッスンに入り込める点もおすすめです♪もともとカルドはスタジオが50~80名入るところがほとんどですので、余裕を持ってレッスンに参加できます。

 

眉毛を書く

男性の前でのすっぴんに抵抗があるのであれば、眉毛を書くだけでも全然違いますので、是非試してみてください。レッスン中は尋常じゃない汗が出るので、ウォータープルーフタイプにしてくださいね。

 

強度高めのレッスンはなるべく避ける

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女性と比べてもともとの筋肉量が多い男性は、身体を思いきり使う立位中心で強度高めなレッスンを好む傾向があります。ですので、男性とあまり一緒にレッスンを受けたくない方は座位中心のものや強度を落としたレッスンに参加することをおすすめします。 

f:id:happylifeis:20180812174341g:plainカルドのスタジオでレッスンの種類を確認する

 

会社帰りのレッスンはなるべく避ける

会社帰りの男性は革靴を履いている人もいるため、男性の匂いが気になるから嫌、という女性の声が多くあがっています。18時以降のレッスンは会社帰りの男性が多い傾向にありますので、気になる方はなるべく避けた方がおすすめです。

 

女性が好みそうなレッスンに参加する

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カルドではアロマ系や美脚・ビューティ系、骨盤・リンパ系のレッスンが多くあります。これらは女性の身体に特化したレッスンをするので、女性の参加者が多い傾向にあります。

 

女性専用デーに行く

例えば、カルド新宿は男女可のホットヨガスタジオなのですが、毎週水曜日は女性専用スタジオになります。女性専用の曜日があるカルドの店舗は増えてきていますので、この日を狙って行くのが間違いないですね^^

 

まとめ

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  • 男性が参加しなさそうなレッスンを選ぶ
  • 男性に見られても支障がない状態でレッスンにのぞむ
  • どうしても嫌な人は女性専用デー、女性専用スタジオでレッスンをする

男女可ホットヨガスタジオと聞くと、やっぱり入会しづらい雰囲気がありますよね。

その一方で、入る前は嫌だったけど、入会してみると意外と男性は気にならないとの声もありますし、カルドのスタジオは広いので、レッスンで男性が視界に入らないという声もあります。スタジオ内は薄暗いですし皆集中しているので、始めてみると案外気にならない人が多いようです^^f:id:happylifeis:20181026093445g:plain

体験の時に男性が多い時間などを聞いてみるのもおすすめですので、ご自身が続けやすいように不安要素を取り除いてくださいね♪f:id:happylifeis:20181026094627g:plain

 

f:id:happylifeis:20180811101817g:plain美肌作りを始めよう♪カルドの体験レッスン申し込みへ

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