カルドで使うバスタオルのサイズはどれくらいが丁度いい?厚み、素材、デザイン、重視した方がいいのは?

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カルドではヨガマットの代わりにバスタオルを床に敷きます。このバスタオルはレンタルも可能ですが、他の人の汗を吸い取ったレンタルバスタオルだとちゃんと洗ったとしても気になってしまいますし、どうせなら自分のお気に入りのものを使いたいですよね^^

今回は、ホットヨガに最適なバスタオルの条件を調べてみましたが

  • 縦130cm×横60cm
  • 綿100%
  • ほどよい厚み(5mm程)
  • 柄はお好み

という結果になりました。それでは詳しく説明していきます♪f:id:happylifeis:20181026161630g:plain(2018.12.17更新)

 

 

カルドで使用しているバスタオルのサイズは130cm×60cm

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ホットヨガで使用しているバスタオルは、縦130cm×横60cmですので一般的なバスタオルの大きさと変わらないと思います。これだけあればホットヨガのだいたいのポーズに支障ありません。

 

素材は綿が妥当

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私は安価でふかふかしている綿100%のものを使っていますが個人的には、耐久性があり、濡れることが得意で吸水力もある麻(リネン)が一番いいのかもしれません。ただ、リネンは厚みがないので、もし厚みのあるリネンのバスタオルがあれば欲しいと思っています。 

 

マイクロファイバーのものがあまりおすすめできない理由

軽いしすぐ乾くからと言って、マイクロファイバーの、ポリエステルやナイロンといった化学繊維のバスタオルがありますが、ホットヨガではおすすめできません。

チャイルドポーズみたいにタオルに顔をつけて呼吸をするときは、化学繊維の繊維は細かいため体内に取り込まれてしまいます。さらに、雑菌が繁殖しやすいため汗をたくさんかくホットヨガだと、タオルに匂いが残りやすいのが難点です。

でも、肌触りもいいですし普段使う分にはとても重宝しますよね。

 

ほどよい厚みが丁度いい

カルドは遠赤外線床暖房ですので床が温かいです。ですので、薄いと熱さが身体に伝わりやすいので、5㎜程度の厚みがあったほうが丁度いいと思います。

あとは、床がクッションフロアなので普段のポーズで痛いことはないのですが、片ひざのみに体重を乗せるポーズのときは多少痛みを感じます。そのため、少し厚みがある方が痛みを感じづらいのです。

 

もっといいのは抗菌防臭のタオル

ホットヨガで使うタオルは汗をたくさん吸いこみますので、汗や皮脂に集まって雑菌の繁殖がしやすいです。そのため、防臭で抗菌のバスタオルであれば匂いが気にならず菌の繁殖を抑えるので、すぐにタオルを洗えないときは助かりますね♪f:id:happylifeis:20181026161547g:plain

やはり憧れは今治タオルです。こちらのサイズは縦120cm×横65cmなのでホットヨガにぴったり。厚手でふわふわだそうです。お色は色落ちが気にならない白が素敵。

 

バスタオルのデザインを重視したらホットヨガがもっと楽しくなる

人によってはすっごくカラフルなものを使っていたりもしていますので、他の人のバスタオルを見るのも楽しいです。千円くらいでもこんなに可愛いものがありました^^みんなに見せびらかしたくなってしまいますね♪

 

まとめ

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  • ホットヨガのタオルはレンタルより持参した方が衛生上好ましい
  • バスタオルのサイズは一般的なサイズorそれ以上がおすすめ
  • 少し厚手のものの方が痛くならない
  • マイクロファイバーはやめたほうがいい
  • 理想は抗菌・防臭
  • デザインが可愛いものを使うのもあり

たかがバスタオル、されどバスタオル。バスタオル1枚で、ホットヨガが良くも悪くも感じられるので意外とあなどれませんね。

ぜひ、ホットヨガにぴったりな、お気に入りの一枚を見つけて下さいね♪f:id:happylifeis:20181025175306g:plain

f:id:happylifeis:20180811112400g:plainヨガマットいらず♪カルドの体験レッスン申し込みへ

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