溶岩ヨガ

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最近ホットヨガの中でも『溶岩ヨガ』が注目されておりますが、具体的にどのような効果があるかはイメージがつきづらいと思います。 中には、「溶岩......マグマだから煮えたぎった環境でやる、やたら暑そうで苦しそうなホットヨガ」なんて、誤ったイメージで…