常温ヨガ・ホットヨガ比較

【体験談・体験レッスン】YMCヨガスタジオはヨガスクール併設の常温ヨガスタジオ!ホットヨガと違うところをまとめてみます♪

『これからヨガを始めたい!』と思ったらまず、ヨガスタジオに通ってみたくなりますよね^^ しかし、常温ヨガとホットヨガ、始めるならどちらがいいのか悩まれる方も多いと思います。 そこで以前、おすすめのヨガインストラクター養成校として記事にさせて…

ダイエットをしたいならヨガとホットヨガどちらがいいの?詳しい違いが知りたい!

ホットヨガは気軽に通うことができて、ダイエットや美容に効果的な人気の習い事です。でも、ヨガをやりたいけど常温のヨガとホットヨガのどちらを始めればいいのか迷ってる方も多いのではないでしょうか? 結論からいいますと、ダイエットが目的であれば脂肪…